Esto se debe a que con el apoyo a nivel emocional te sientes respaldado y comprendido por otros, y es más probable que manejes mejor las situaciones estresantes de la vida.

Quizás tus expectativas no se corresponden con lo que puede ofrecerte pero, si te fijas en lo que recibes de su parte, quizás sea grandioso igualmente, aunque no se corresponda con lo que tú necesitas.

Independientemente de si esto último lo hacemos de un modo racional o no, lo primero es algo que escapa a la razón.

La felicidad es la meta principal del amor propio, ser felices por aceptarnos como somos sin dejar que personas que sean externas y ajenas a nuestra familia y círculo de seres queridos intervengan.

Por qué es importante el apoyo emocional Esta necesidad existe desde el nacimiento: al principio, son precisamente las figuras de cuidado las que proporcionan nuestro apoyo emocional, y solo después este papel se busca también en otras personas, como la pareja y las amistades.

Cómo tener amor propio, dignidad y autoestima Según el Psiquiatra Enrique Rojas, existen nine claves que determinan un buen nivel de amor propio o autoestima:

En muchas de dichas explicaciones suele diferenciarse entre dos formas de amor propio, una positiva que haría referencia a la estima de uno mismo como algo normal e intrínseco al ser humano relacionado con su instinto de autorregulación y conservación, y otro negativo, que tendría que ver con la soberbia, el egoísmo y la vanidad.

No obstante, nos encontramos en un mundo en el que las personas sufrimos grandes carencias emocionales que nos llevan a intentar llenar more info nuestros vacíos internos, lo que nos impide entregar todo nuestro potencial a los demás.

Además, el apoyo emocional te ayuda a procesar tus sentimientos y a encontrar soluciones a tus problemas al ofrecerte diferentes perspectivas y consejos útiles, por eso es una parte esencial del proceso de recuperación y crecimiento personalized durante momentos difíciles.

Utiliza frases como «Puedo imaginar lo difícil que debe ser para ti» o «Entiendo por lo que estás pasando».

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Cuando se trata de pasar por momentos particularmente fragantes en nuestras vidas, a menudo tendemos a olvidar que estas emociones y sentimientos negativos se viven de una manera muy diferente si tenemos el apoyo de los demás.

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El amor propio, asociado a la autoestima, es algo que lleva toda la carga emocional positiva vinculada a nuestro autoconcepto.